🌹AMEI-TE? SIM. DOIDAMENTE!💖

 AMEI-TE? SIM. DOIDAMENTE!

Amei-te? Sim. Doidamente!

Como as rosas que floriam 

No belo jardim o nosso. 

Amei-te? Sim. Doidamente!

Com a intensidade das ondas

Do mar querendo afogar-me nele.

Amei-te? Sim. Doidamente!

Como um sonho acordado que vive 

As suas emoções intensamente.

Amei-te? Sim. Doidamente!

Com as horas, minutos, segundos

Sem pudor dos que nada pedem. 

Amei-te? Sim. Doidamente!

Com lágrimas, sorrisos, dores

Das velhas penas em prece.

Amei-te? Sim. Doidamente!

Por toda a vida se Deus quiser

E mesmo depois da morte te amarei.

Isabel Morais Ribeiro Fonseca 

ღCONTO DE NATAL 🌲

CONTO DE NATAL 

Era uma noite fria e escura

Numa aldeia perdida ou talvez esquecida

Em Trás os Montes

Onde uma menina passava o seu primeiro Natal

Depois de chegar de África (Luanda)

Era tudo novo, diferente, frio, escuro

Ela que tinha vivido com sol, calor, praia

Sentia-se perdida num mundo, para ela diferente

A casa dos avós até era muito acolhedora

Mas ela sentia falta da sua casa

Do seu quarto, da sua escola, de tudo

Em casa dos avós, o colchão era de palha

Tinha um cheiro muito esquisito

Lá vivia uma menina sonhadora 

Morava com os pais e com os seus irmãos

Era uma noite fria 

Às portas da guerra da independência

Que viria muito brevemente a acontecer

Mudando-lhe a vida e marcando-lhe para sempre

Era a noite de Natal não havia presentes

E muito menos a árvore de Natal

Ou o Presépio, mas havia alegria e amor

Os pais davam muito carinho aos seus filhos

Mesmo sem a árvore de Natal e sem presentes

Contavam-se histórias à lareira, o riso era constante

Foi uma noite que nunca mais esqueceu

Aquela menina de dez anos

Numa noite fria e escura, mas quente no seu coração

Era a noite de Natal fria

E gelada numa aldeia em Trás-os-Montes

Passada em casa dos meus avós numa noite de Natal.

Isabel Morais Ribeiro Fonseca 

ღTRAGO NO REGAÇO URZES 🌹

TRAGO NO REGAÇO URZES

Trago no regaço, um ramo de urzes

Nos versos que vou escrevendo

Perfumadas flores silvestres

Que abrigam fadas entre as estações

São as dores, os amores que o vento trás

Numa sinfonia entre as águas do rio

Preces bordadas nos vales, lameiros, serras

Fragas esculturais no verdejante versar

São as urzes que até as rosas sentem ciúme

De tamanha beleza desta terra fria

Onde o céu pintou de amor o sol de Inverno

Os corações hibernados nas raízes das urzes

Não há outono sem urzes ou dança das fadas

Não amor sem ter uma eterna ou terna poesia

Trago no regaço um ramo urzes floridas

Pequenas e belas flores cor de rosa e brancas

Isabel Morais Ribeiro Fonseca

Urze flor silvestre 

há quem diga que é uma praga 

mal sabem eles que é uma planta medicinal

A urze, uma planta muito comum em várias regiões do país, contém flavonoides, como a quercetina ou o kaempferol, com ação anti-inflamatória, calmante e antialérgica e arbutósido, com ação antioxidante e antissética, com especificidade para as vias urinárias. Para além disso, contém taninos, uma substância que tem uma ação adstringente e regeneradora dos tecidos. Outro dos componentes desta planta são as proantocianidinas oligoméricas, com ação antioxidante.

Esta planta também contém vários triterpenos, com particular destaque para o ácido ursólico, com ação antioxidante, anti-inflamatória, regeneradora e protetora da pele e cabelo. Vários estudos confirmaram, ao longo dos anos, o seu efeito fotoprotetor, como é o caso de um publicado no Journal of Environmental Pathology, Toxicology and Oncology, em 2012. Um gel obtido a partir dos componentes da urze demonstrou ter um efeito protetor da pele contra os raios ultravioletas.